23 Buah dan Manfaatnya

Buah merupakan sumber makanan yang sangat penting untuk dipenuhi bagi tubuh setiap harinya. Berikut 23 buah-buahan yang bisa kita konsumsi setiap hari dengan manfaat-manfaat kesehatan yang istimewa : Apel : Baik apel merah maupun apel hijau (atau dikenal Apel Malang) memiliki serat yang sangat tinggi. Kulitnya mengandung quercetin, suatu anti-oksidan yang mengemas antihistamine & anti-inflammatory … Continue reading 23 Buah dan Manfaatnya

Mengurangi Kemacetan Lewat Disiplin Berlalu Lintas

Setiap hari warga kota selalu dipusingkan dengan kepadatan dan kesemrawutan lalu lintas, khususnya bagi warga Jabodetabek (Jakarta-Bogor-Depok-Tangerang-Bekasi). Antrian panjang menjelang lampu pengatur lalu lintas atau traffic light atau di gerbang tol ataupun di titik-titik lainnya membuat stress para pengguna jalan kendaraan bermotor. Stress tersebut menimbulkan ketidaksabaran setiap pengguna jalan sehingga membuat mereka melakukan banyak pelanggaran … Continue reading Mengurangi Kemacetan Lewat Disiplin Berlalu Lintas